Blog, Jos van Leeuwen

Veel mensen hebben het gevoel niet ‘zichzelf’ te zijn. Ze spelen een rol, zitten vast in aangepast of pleasend gedrag. In therapie kun je leren weer jezelf te zijn.

Angst voor controle verlies is heel begrijpelijk. Het is belangrijk om eerst te voelen dat je grip en controle kunt hebben, voordat je durft los te laten.